Sportowy Klub Taekwon-do Niedźwiedź organizuje zajęcia z samoobrony dla kobiet. Program już ruszył. W listopadzie spotkania są darmowe.
Zaczynamy nową edycję programu „Samoobrona dla Kobiet – Poczuj się silna i bezpieczna”. Ostatnie akty przemocy w mieście odbiły się szerokim echem wśród mieszkańców i negatywnie wpłynęły na ich poczucie bezpieczeństwa. Dzięki programowi „Poczuj się silna i bezpieczna” chcemy wyjść naprzeciw temu problemowi i sprawić, by kobiety poczuły się pewniej i bezpieczniej. Na kursie uczestniczki nauczą się m.in. jak reagować na atak werbalny i niewerbalny, jak rozpoznać u sprawcy pierwsze czynniki, które poprzedzają atak, jak wyrwać się z każdego uchwytu, jak uniknąć każdego uderzenia, jak uciec z każdej pozycji w przypadku walki „w parterze”, jak wykorzystać podstawowe techniki kopnięć i uderzeń, jak obronić się przed gwałtem, jak szybko alarmować o zdarzeniu, jak udzielać pierwszej pomocy.
– informuje Kinga Wójcik z SKT Niedźwiedź. Zajęcia prowadzą Andrzej Zmyślony, trener taekwon-do i kickboxingu, oraz Maksymilian Bartoszewicki, zawodnik i trener MMA oraz taekwon-do. Szczegóły pod numerem telefonu 881 609 888.
