Tym razem na orliku trenowali uczestnicy zajęć biegowych w ramach akcji Rozbiegaj się (w) Wieluniu. Poprowadził je Jakub Pawełczyk, a z propozycji skorzystało kilkanaście osób.
Jakub Pawełczyk (trener personalny):
Na dzisiejszym treningu robimy elementy koordynacji ruchowej połączone z siłą z własnym ciężarem ciała i dużo zmian kierunków biegu. Myślę, że głównie nad siłą warto pracować, bo to jest ważny element nawet w bieganiu. Wielu biegaczy zapomina o tych ćwiczeniach.
Damian Szczesny (prezes Wieluń Biega):
Fajnie, bo pozyskaliśmy grant od Starostwa Powiatowego w Wieluniu. Robimy pięć treningów z cyklu Rozbiegaj się (w) Wieluniu. Są to treningi, na które może przyjść każdy, zarówno amator, jak i biegacz, który już dosyć dużo kilometrów ma w swojej historii. Treningi są bardziej stacjonarne niż biegowe, czyli spotykamy się w jednym miejscu, robimy dużo skipów, wykroków. Następnego dnia na pewno nogi każdego będą bolały.
Dodajmy, że był to czwarty z cyklu pięciu treningów w ramach akcji. Wcześniej uczestnicy spotykali się m.in. na boisku przy II LO w Wieluniu oraz w hali ZS nr 1 w Wieluniu. Ostatnie zajęcia zaplanowano na 31 maja.
