Przez Polskę przechodzi fala upałów. Termometry osiągają rekordowe wartości. Tak wysoka temperatura jest niezwykle niebezpieczna. Należy bezwzględnie unikać wychodzenia na pełne słońce w godzinach południowych, a gdy to niemożliwe, starać się szukać zacienionych miejsc i pić dużo wody. Ważne jest także nakrycie głowy, które uchroni nas przed udarem słonecznym.
Warto zwrócić uwagę na okrycie, które powinno być przewiewne i lekkie. Podstawowym preparatem, którego każdy z nas powinien używać, jest krem z filtrem, który nie tylko zapobiega słonecznym poparzeniom skóry, ale także chroni przed bardzo groźnym nowotworem. Upalna pogoda sprzyja ponadto odwodnieniu, które również jest niebezpieczne dla naszego organizmu, dlatego tak ważne jest nawadnianie się, najlepiej wodą mineralną.
Podczas upałów nie zapominajmy o seniorach oraz zwierzętach, dla których tak skrajna temperatura stanowi śmiertelne niebezpieczeństwo. Pamiętajmy, aby beztroski czas wakacji spędzać bezpiecznie i rozwagą.
O to, jak radzić sobie podczas upałów, mieszkańców Wielunia pytała Kinga Karwas.
