Kiedy się drapiesz lub nawet pocierasz, możesz pogorszyć swędzenie i stan wysypki. Niektórzy ludzie drapią się tak mocno, że krwawią, a to oznacza, że może dojść do zakażenia. Wypróbuj te sposoby, aby szybko złagodzić swędzenie i ukoić skórę.
Schładzaj
Zrób szybki kompres chłodzący skórę, zwilżając zimną wodą ścierkę lub gazę. Aby uzyskać bardziej intensywną ulgę, weź okład z lodu lub torebkę z mrożonymi warzywami, takimi jak groszek lub ziarna kukurydzy, albo po prostu włóż kostkę lub dwie kostki lodu do małej plastikowej torebki (aby złapać wodę, która się roztopi). Zimno pomaga znieczulić miejsce, ale może to potrwać do 10 minut, zanim zacznie działać.
Gęsty krem nawilżający
Pomiń rzadkie balsamy i wybierz krem lub maść na egzemę. Podczas zakupów szukaj na etykiecie słów takich jak „krem barierowy” czy „naprawa skóry”. Niektóre kremy, które świetnie działają na swędzącą egzemę, zawierają składnik zwany ceramidami. Masz ograniczony budżet? Zwykła wazelina może być równie skuteczna jak drogie produkty.
Oleje z apteczki
Jedno z badań wykazało, że olej z nasion słonecznika bardziej zmiękcza skórę niż popularny krem – i jest o wiele tańszy. Olej kokosowy odżywia i pomaga zmniejszyć stan zapalny. Szukaj słowa „virgin” na etykiecie: Oznacza to, że został przetworzony bez utraty swoich naturalnych właściwości leczniczych. Oliwa z oliwek jest dobra do gotowania, ale nie nadaje się do stosowania na swędzącą skórę. Więcej na medicot.pl.
Inne preparaty
Mentol ma działanie chłodzące, które łagodzi świąd, ale stężenie wyższe niż 1%-3% może podrażniać. Żel, lotion lub spray z 5% lidokainą lub 1% pramoksyną może znieczulić to miejsce. Możesz też zastąpić swędzenie mrowieniem kapsaicyny, która nadaje ostrość papryczkom chili. Zacznij od stężenia 0,025%. Aby uzyskać podwójny efekt, zastosuj lidokainę, odczekaj 20 minut, a następnie dodaj kapsaicynę. Pro tip: Przechowuj swoje preparaty w lodówce.
Moczyć i uszczelniać
Najpierw zanurz się w ciepłej kąpieli na 15 minut, żeby się nawodnić. (Dodaj do wody w wannie zmielone płatki owsiane, aby uzyskać dodatkowe ukojenie). Następnie lekko osusz skórę i nie tracąc czasu, nałóż krem z kortyzonem, a następnie krem nawilżający.
Leki przeciwhistaminowe
Lekarze często proponują te leki, ponieważ ich efektem ubocznym jest to, że mogą powodować senność – a więc mniejsze prawdopodobieństwo zadrapania. Ale to może nie być zbyt pomocne w ciągu dnia, zwłaszcza jeśli prowadzisz samochód. Nie są one też bezpieczne dla dzieci. Jednak leki przeciwhistaminowe przeznaczone dla niemowląt i dzieci rzadziej wywołują senność u dorosłych.
Melatonina
Inną rzeczą, którą możesz zrobić, gdy swędzenie szaleje w nocy, jest przyjmowanie suplementu z tym hormonem, który organizm wytwarza, by wywołać sen. Jeśli twoje paznokcie nadal „wędrują” podczas snu, przycinaj je krótko, żeby chronić skórę, lub noś bawełniane rękawiczki, żeby uniemożliwić drapanie.
